アラキド酸はサプリメントで補える

トップページ > アラキド酸はサプリメントで補える

アラキド酸はサプリメントで補える

脳の健康を保ち、元気に過ごすためのサポートをしてくれる成分がアラキド酸です。アラキド酸は脳の発達を支えたり、免疫力の向上に効果を発揮します。
アラキド酸は元々人間の体で生成される成分ですが、その量には限りがあります。そのため、最近ではサプリメントを使ってアラキド酸を補えるようになっています。

 

脳の成長にはアラキド酸が欠かせませんん。
実際に脳の発育段階にある141人の赤ちゃんを対象に、調査が行われました。母乳だけで赤ちゃんを育てた場合と、母乳にアラキド酸とDHAをプラスして育てた場合とでは、脳の発育に違いが出ました。
母乳だけの赤ちゃんよりもアラキド酸とDHAを摂取した赤ちゃんの方が、認知発達が良いということが判明したのです。
このことからアラキド酸に注目が集まるようになっています。
赤ちゃんの脳を発育させるために、アラキド酸とDHAが大きく関わっていることから、現在販売されている粉ミルクの多くは、あらかじめアラキド酸とDHAが配合されるようになっています。元々母乳にもアラキド酸は含まれていますが、別で摂取することで十分な量を確保できるようになっています。

 

アラキド酸は赤ちゃんだけでなく、高齢の方にもおすすめできる成分です。年齢の増加とともに発生しやすくなるのが認知症ですが、介護する側の家族にとっては大変なことですね。
アラキド酸が配合されたサプリメントを摂取すれば、健康な脳と体を維持できるでしょう。
通常の食生活では摂取しにくいアラキド酸も、サプリメントなら誰でも簡単に補うことができます。
サプリメントの使用に際しては、必ず用法用量を守ることが大切です。一度に大量のサプリメントを摂取すると、体に悪影響を及ぼす場合があります。